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つとむの部屋☆

バンド、その他日常のこと。
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10.11.21:26

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06.07.13:13

順調、順調。

禁煙７日目からニコレットを辞めました。

ニコチンを摂取しなくなってもう４０時間くらいになります。

３，４日は離脱症状が強く現れるそうなので気は抜けませんがもし我慢ができなくなってもタバコは吸いません。

いまの自分の離脱症状の対象はニコレットです。

一週間かけて、タバコからニコレットへ置き換えました。


まだまだ普通に生活できてます。

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