07.14.07:05
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05.29.22:34
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05.28.13:24
朝起きて一発目にニコレットを箱から取り出し口に含む。
一日大体１５本くらいしか吸っていなかったし、そんなに意識してはいなかったのですが、やはりニコチンに依存していたようです。 んで毎朝の日課でもあるお気に入りのHPを何件かチェックした後、ついに今朝はじめてニコレットのHPを開いてみました。 ふ～ん。ていう位の感想しかありませんでしたが、禁煙しようかと迷っておられる方のためにURL貼っておきますね☆ ↓ ニコレット あと楽天市場のHPで商品検索してみたところドラッグストアで買うよりも楽天市場の通販で買ったほうが相当安く手に入るようです。 一応こちらもURL貼っておきます、禁煙されたい方はどうぞ☆ ↓ ニコレット検索結果 |
05.28.02:52
バンド練習でスタジオに入る際は必ず一時間に一回休憩をとります。
休憩中なにをするかというと... これは一回スタジオを出て曲を合わせてテンションが上がった状態から一旦頭の中をクールダウンさせて、一時間の練習を振り返りメンバー同士で意見を出し合ったり次の一時間についてどういった練習をしようかと話し合ったりととても重要なひと時！！ 次に 水分補給！！これも大事です、いくらクーラーがガンガンきいていたってバンドの練習していて汗をかかないバンドマンなんてものはありえません！！ 各パートそれなりに汗をかきます！！ またあと一番大事なのは タバコ、タバコ！ 喫煙、喫煙！ いやスタジオの中って禁煙なんですよ☆ペットボトルの水orお茶は持ち込みokなんですけどさすがに喫煙だけはどこのスタジオでも禁止されています。 んで、 喫煙者の皆さん。 すごく集中して汗かいて疲れた後、「ほっ」と一息入れたい時とかまずポケットに手をつっこんでタバコとライターをとり出して灰皿を探し、確保して... とこの間わずか0.5秒 ですよね！！ 以前の自分ならスタジオ出る前からもうすでにタバコを咥え、スタジオのドアを開けた瞬間にもう着火してました☆ 以 前 の 自 分 な ら ね。 でも今日の自分はいつもとは違います。 禁煙していますから（笑） と、なんとかメンバーの喫煙風景を尻目に休憩中はアクエリアスを飲みながらガムを噛んでいたつとむ☆でした。 まだまだ禁煙は続いています☆ |
05.26.19:32
ここ２日は夜勤でまわりの人が吸っているタバコに触発されることもなく、順調に禁煙は続いています。
禁煙の影響としては劇的にご飯が美味しくなるとか、身体が軽い（疲れない）とか言う症状は今のところナシ。 禁煙補助剤は今のところ一日三個使っていますが、休日になるとおそらく一日六個くらいになりそうです。 っていうかこのガム結構刺激が強く、口の中がピリピリします、また噛みすぎるとそのピリピリがチクチクに変わりとても口の中に入れられたものではありません、このガム一個につきニコチン２mg含まれているそうです（マルボロはニコチン1.0mg）。 説明書には一個につき６０分以上口の中に入れておいてくださいと書かれていますが、ホントピリピリするのが半端じゃないので自分は一個につき２時間はがんばります...。 良薬は口に苦し......... |
05.26.13:46
これはわかります。
ヤフーニュースに掲載されていました。 タイトルが印象に残っています。 たしかだいぶ前にヤフーニュースで読みました。 不幸って何？ 女の子なら誰だって、お姫様みたいな人生に憧れる。 昭和22年・福岡県大野島生まれの川尻松子も、そのひとり。 でも、現実は…。 goo 嫌われ松子の一生 オフィシャルサイト 嫌われ松子の一生（セブン＆ワイ） |
05.26.13:09
昨日のコメントで「デスノート」というタイトルが出ましたね。
テレビは全く見ないのですが、ネットサーフィンとかしているとたまに「デスノート」というキーワードがでてきます。 ネットサーフィンで得た自分のうろ覚えの情報によると...。 「デスノート」とは... 少年誌に掲載されている？ 主人公の少年が、あるノートを拾って名前を書き込むと死人が出て、そのノートに触った人間は死神が見える？（怖っ！） 弟の赤ちゃんもノートに触ってしまったから死神が見え大泣き！！ なんか不振に思った同級生が主人公の家を覗いてそのノートの能力を知ってしまう？ だいたいこんな感じ？あってる？間違っていない？ 結局Googleで調べてみました。 結果↓ デスノート占い 名前を入力し（つとむ☆）、生年月日、血液型を打ち込み決定をクリックすると 「あなたの名前はリュークですね？」 違 い ま す 。 |
05.25.20:34
なんか流行っているらしいですね☆
ダ・ヴィンチ・コード ルーツラジカルのメンバーの方が映画を見に行かれたそうで。 ホムペの日記に書いてありました。 ↓ 今日のルーツの日記 映画よりも先に本を読んでいったほうが正解だそうです。 早速インターネットでダ・ヴィンチ・コードの本を検索してみたところかなり品切れのようで... んでなんとか検索してみました☆ ↓ 特別企画ダ・ヴィンチ・コード全３冊セット 携帯からはサイズが大きすぎる為表示されないようですが、もしよろしかったらどうぞ☆ 「セブンアンドワイ」紹介文より Yahoo! JAPANとセブン-イレブンが中心になって設立した「セブンアンドワイ」は、書籍・CD・DVD・雑誌を、インターネットを通じて皆様にお届けするショッピングサイトです。 ネットで注文した商品を、セブン-イレブンで送料・手数料無料で受け取れるのをはじめ、お客様のライフスタイルに合わせた多様なサービスをご用意しています。 インターネット・ポータルサイトNo.1のYahoo! JAPANと、コンビニNo.1のセブン-イレブン。両者の良いところを生かして、「便利」で「お得」なサービスを続々ご提供していきます。 だそうです☆ |
05.24.12:38
毎月２４日は....
にしてつＤＡＹ だそうで帰宅途中に西鉄ストアに行ってきました☆ 今日買ったものは メロン（半きれ） バナナ（一房） ヨーグルト（５００ｇ） ポテチ（一袋） BLUCKチョコレート のど飴 全部合わせてなんと ６７０円m(_ _)m 安～い 最高であります(^o^)/ んでその足でドラッグストアモリにに行ってきました。 な～んでかっ？ 答えは↓  そう、西鉄ストアでの買い物リストを見てピンとこられた方もおられるかと思いますが、仕事、プライベートでちょっと無理しちゃったかな＆ジャンクフード摂取しすぎ？ なんか調子が悪い、とくに喉が... 今週のライブに向けて万全を期すためにただいまから今週のライブ終了まで禁煙しますm(_ _)m ライブ気合入れて演るのでみんなきてね☆ |