05.22.10:48
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07.27.00:09
暑い暑い暑い☆
身体のソフト面（腕、足など）ではなく 身体そのもののハード面がだるがっております。 食欲なしっ！！ 以前からこのブログを観にこられている方々は既にご存知だとは思われますが自分ってホント食いしん坊です。 その食いしん坊の自分さえもが、なにも食べたくない感じ......... そう、そんなときはこの一品！！！ レシピは毎回変わりますが基本は同じ☆ で、今日のレシピ まずヨーグルト 今回はなんか濃厚さが売りだというこの一品を購入 ↓ 次にフルーツ 今回はこれっ！！ ↓ 他にも甘みを出す為にバナナでも........ と思ってバナナを手にとろうとした瞬間目に入ったのが これっ！！！ ↓ ねっ！！ キウイ と パイン どちらもたんぱく質を分解してくれる。 無意識のうちにダイエットのことも頭に入ってたみたいです☆ 家に帰ってキウイの皮をはぎ、盛り付けて完成！！！！ ↓ 感想 まず 今回使用したヨーグルト！！ ホント味が濃厚で、なんか ヨーグルトだけの風味はなんと、 ヒャッホ～イ☆ レアチーズケーキ食べてるみたい！！ あともちろんキウイも熟れすぎていなくて他の食材ともバランスが取れていてＧＯＯＤ☆ で、肝心のパインとナタデココ！！！ う～ん いつもどおりの缶詰でも良かったみたい！！ 微妙！！！ でも食欲のなかった自分でも完食できたので終わりよければ全てよしっ！！ ということで........ ごちそうさま また明日から頑張ります☆ 補足 缶詰の代わりにバナナや生のフルーツを使用する場合には甘みを加えるために、はちみつをかけて召し上がるのもまたいい感じです☆ PR
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