つとむの部屋☆

もうそんなになりますか........

では、


お約束の

ニコレットからの禁煙支援メールを

つとむ☆さん、こんにちは。


今日で禁煙２カ月を達成ですね！


ここまでよくがんばりました。

タバコのない生活にも、かなり慣れてきたのではないでしょうか？

今後は、それほど苦しむことなく禁煙を続けていけるでしょう。


しかし、くれぐれも油断しないでください。

タバコの誘惑を感じたら、「ちょっと待て」といって、これまでの禁煙の道のりを振り返りましょう。


このプログラムは、この先10カ月間あなたの禁煙継続を応援します。

禁煙は先を見るよりも、１日１日積み重ねていくことが大切です。


一緒にがんばっていきましょう。



だそうです。

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